近日，北京连续新增多例本地新冠肺炎确诊病例和无症状感染者，提示新冠肺炎疫情防控存在复杂性和不确定性，在新冠肺炎疫情防控常态化阶段，为确保广大市民的健康，严格落实“外防输入、内防反弹”防控策略，市疾控中心特此温馨提示：

一、请市民持续关注官方发布的中高风险地区名单，不建议前往中高风险地区，如必须前往，需提前了解目的地疫情防控要求，做好个人防护。

二、请广大市民持续关注官方发布的疫情信息，如近14天有中高风险地区旅居史（5月30日以来到过北京新发地批发市场、京深海鲜市场，或接触过上述两个市场相关人员的市民），请主动向所在居委会（社区、村）和工作单位报备相关情况，接受新冠病毒核酸检测，并按相关防控要求主动配合落实各项防控措施。

三、科学佩戴口罩。外出时随身携带口罩，进入医院、火车站、汽车站、大中型超市商场、宾馆公共空间、农贸市场、学校、养老院、福利院、精神卫生医疗机构、监狱等人员密集场所，乘坐公共交通工具、厢式电梯时，进入图书馆、演艺厅、网吧、电影院、KTV、理发店、美容院等人员流动性较大的场所和其他通风不良的密闭公共场所时佩戴好口罩。教师、厨师、公共场所服务人员工作时间需佩戴口罩。

四、加强个人防护意识。勤洗手，常通风，保持安全社交距离，不扎堆，不聚会，注意营养，适度运动，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式。

五、注意饮食安全。选择安全放心的原料，生熟食材分开存放。食物加工过程生熟分开、烧熟煮透，不吃生冷食物，避免发生食源性疾病和食品安全事件。

六、如出现发热、咳嗽等症状，要佩戴一次性医用外科口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。